MINI YOGI Calendrier de l'avent - JOUR 12

Podcast de l'émission Qui veut devenir un mini yogi?Par miniyogi_life

Podcast mis en ligne le 00:02:03
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    À propos

    Le triangle nous permet, surtout en début de séance, à prendre conscience de son corps et de réguler sa respiration.

    Elle étire nos muscles derrière les jambes, étire la colonne vertébrale et nous permet aussi de travailler l'équilibre.

    Le tuto reste disponible sur l'instagram @miniyogi_life



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