Histoire de Méditer

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À propos

 Je m’appelle Johann Legendre. Ma mission est d’adoucir la vie des autres quand je le peux. En tant que coach, je me suis rendu compte à quel point nos vies d’adultes se remplissent de convictions négatives qui sont autant d’obstacles à notre bonheur. On peut bien sûr soigner certaines blessures et apprendre à nouveau la confiance en soi, mais cela demande du temps, de la discipline et du travail. Et c’est parce que prévenir vaut mieux que guérir que j’ai créé « Histoire de Méditer ».

Le concept est de faire découvrir la médiation aux enfants de façon ludique et accessible et de leur apprendre, à travers de petites histoires à découvrir les secrets de bien-être qui sont toujours à leur disposition. 

Mes petites histoires sont faites pour apprendre aux enfants à :

- ne jamais fermer la porte au monde intérieur qui les anime,

- chérir leur imagination, 

- s'accepter et s'aimer exactement comme ils sont, 

- prendre le temps de ne rien faire, 

- être conscient des sensations et émotions qu'ils ressentent,

- être présent et observer ce qui se passent autour d'eux,

- ne pas se laisser entrainer par les ‘tempêtes’ du monde extérieur 

Je vous souhaite beaucoup de plaisir et de calme avec votre/vos enfants pendant l’écoute de ces petites histoires.

Note : Il est important qu’un adulte soit présent pendant ces histoires. C’est non seulement un moment privilégié à partager avec votre enfant, mais il est aussi important de savoir comment il réagit aux histoires. Ne forcez pas si cela ne convient pas à votre enfant. 

Retrouvez-moi aussi sur : 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOdKHJifO349y70KfoQX2LQ

Spotify: https://open.spotify.com/show/64Kyehu6sqDJxqVkRSp0KM?si=af0e4c80719b45e0

instagram: histoires.meditations.enfants


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